为什么说无数中国女人正在被瑜伽毁掉身体？心比天高，身比腰酸

2025-01-09 15:10:53

　　瑜伽，这本是修身养性的好事儿，结果呢？

　　“心比天高，身比腰酸”，练着练着膝盖不行了，腰也闪了，简直一把好牌打得稀巴烂！

　　都说“站着不动也能瘦”，可身体真的招架得住吗？

　　你觉得这事靠谱吗？

　　今日话题：

　　为什么说无数中国女人正在被瑜伽毁掉身体？

　　网友分享：

　　1. 练瑜伽不是减肥神器，得看体质！瞎练出毛病别怪瑜伽。

　　2. 晚上抽搐那是吓人！该去查查脊椎，不要乱想。

　　3. 瑜伽能练出静脉曲张？兄弟，这操作绝了！

　　4. 瑜伽没瘦反增肌，原来快乐操才是神助攻！蛙泳都救不了。

　　5. 原来教瑜伽的也逃不掉长胖，减肥真是玄学。

　　6. 看医生挂图才懂，姿势错了都得赔上健康！

　　7. 哎，撸铁抓不到背，瑜伽拉回来了！这是柔与刚的较量啊。

　　8. 膝盖压撕了都练出来了，瑜伽果然没点胆量还真不敢碰。

　　9. 练瑜伽拉伤腰，十年都痛！塑身一时爽，伤痛无尽头。

　　10. 不要高难度扭腰！别拿自己当个软体动物，量力而行最明智。

　　11. 瑜伽跟道家修行差不多，一般人还真练不来。

　　12. 对着手机练瑜伽，伤着了吧？别再赶潮流了，适合自己的才最好。

　　13. 羊了以后啥都做不了，看来瑜伽真的看缘分。

　　14. 瑜伽算啥！看看一字马和运动员的姿态，美到道德巅峰。

　　15. 健身要钱也要命！女士们，更要小心身子！

　　16. 瑜伽姿势诡异，伤了韧带不划算。五十岁同事腰都变形了！

　　17. 难度大的一边去！普通人就拉拉筋，不伤就万幸。

　　18. 瑜伽天人合一？是与自然和谐，不是天天室内刷剧能练出来的。

　　19. 专业老师指导才是王道！不懂装懂，自己遭殃。

　　20. 文章业余，瑜伽真不是谁都能上手的。

　　21. 自媒体乱讲一通，姿势不对哪种运动不伤人？自重自重！

　　22. 瑜伽没力量最伤关节，别以为柔软就无敌。

　　23. 啊这…没有科学根据就别乱发言啊！

　　24. 健身教练粉丝多是吧？行吧，转行后身子空了都懂了。

　　25. 自己传统武术不学，非要搞外国那套，这是崇洋？还是图个新鲜？

　　小编有话说

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